スペアポケット | 困った時に役立つWebメディア

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LIFE

メンタルブロックを乗り越えて良いパフォーマンスを上げるために

どーも僕(@raia_k1218)です! 皆さんは何かをする時に限って気が進まなかったり、なかなか行動に移せないって時ってありませんか? これはトラウマまではいかないにしても、何かしらのメンタルブロックがかかっている可能性があります。先日失敗することを恐…

新社会人だった頃の僕に読ませたいビジネス本10選

3月から就活がスタートしたようで街中や企業の周りでよく就活生を見かけるようになりました。中にはキャリーバッグを持って移動している人もいて、地方から就活の為に出てきているんでしょうね。 4月になれば入学シーズンで、また多くの新社会人が誕生する瞬…

1日の中で何も考えない時間も大切だということ

1日にどれだけのことを考えていますか? 朝起きてから今日着る服や、何から支度するか、何分に家を出るか、仕事何から始めるか、お昼ご飯はどこでランチするかなどなど。 諸説によると人間は1日に数万〜10万回思考するそうです。 なんとなく日々生きています…

ツイートを自動でEvernoteに記録してくれる「ツイエバ」の再設定方法

ツイエバってご存知ですか? その名の通りTwitterのツイートをEvernoteに記録してくれるというサービスです! twieve.net 要はTwitterとEvernoteの連携ですね。 僕はEvernoteを結構活用しているんですが、メモが増えれば増えるほど後から何か検索した時に過…

生産性を上げるためにチャレンジしてみたこと

ついにプレミアムフライデーがスタートしましたね。 プレミアムフライデーとは月末の金曜日を15時退社にするという働く人にとっては非常に嬉しい取り組みです。 2017年2月からの実施で今回が第1回目にあたるタイミングだったのですが、まだ実施されているの…

【Twitter】電話番号やメールアドレスからアカウントがバレないようにする設定方法

Twitterのアカウントをいくつか持っていたり、個人を特定されないように使っている人はTwitterの使い方からしても少なくないであると思います。 Twitterにはメールアドレスや電話番号からアカウントを検索する機能がついています。もしかすると連絡先を知っ…

寝る前のホットミルクがおすすめ!

最近ホットミルクにハマってます!特に平日の夜はホットミルク飲まないと寝れないくらいのハマりようです。 仕事のパフォーマンスを上げるためには些細なストレスでもその日のうちにリセットした方がいいと思い、何でストレスを解消すればいいのか探していた…

人生は逆算で上手くいく!3年周期で考える山登り型的キャリア思考

社会人になって仕事をしていると毎日の忙しさに忙殺されて、気付いたら1年が終わっていたということも少なくありませんよね。 目の前のことに集中して全力投球していけば、出来ることも増えて結果も付いてくると考えている人が話を聞いていると多いように思…

学校一の遅刻魔と呼ばれた僕が早起き出来るようになった話

僕は昔から早起きというものが苦手でした。アラームをセットした時間に起きはするものの、2度寝3度寝をしてしまい起きるのは急いで準備すれば間に合うギリギリの時間。 冬の時期は寒くて布団から出るのも辛いですし、冬の早起きこそ難しいものはないと感じて…

3秒で出来るご飯をモチモチで美味しく炊くコツ

最近料理を始めたのですが簡単な一工夫で料理の味がぐっと美味しくなるのが楽しくなってきました。 日本人の主食であるお米。 この毎日必ず食べるお米をもっと美味しく炊けないかなといろいろ水加減とか変えてみたりしたんですが、炊飯ジャーのメモリの上の…

いつから子供から大人になるのか考えてみた

今日は1月9日は成人の日ですね。 全国各地で成人式が行われていますが、少し早めに行われたところでは新成人の人が暴れて式が一時中断したというニュースが報道されてましたがもはやこの時期の風物詩みたいなものです笑 改めて成人式って何の為の式なのかを…

パサパサクセ毛髪の僕がオススメするオイルトリートメントの使い方

冬は乾燥する季節なのでくせ毛の僕はめちゃくちゃ髪がパサつくんですよね。 パサつくと通常時でもスタイリングしにくいくせ毛がさらにスタイリングしにくくなって、髪の毛もパッサパサで超ダメージヘアに見えてしまい、清潔感もガタ落ち。 蛍光灯で照らされ…

引越しを考えている方必見!今の時代に賃貸の仲介手数料は本当に必要なものなのか疑問に思った話

社会人になったので実家を出て一人暮らしを始める、県外の大学に進学するから、結婚したからなどのタイミングで多くの人がすることと言えば家を借りることですよね。 家を借りる際にすることと言えば、不動産ポータルサイトの「SUUMO」や「HOME'S」などで物…

私服の8割が白シャツの僕がかわいい女の子にコーディネートしてもらった話

先日クローゼットの整理をしていてあることに気付きました。 白シャツばっかりだー笑 ってこんなことありませんか? 僕は基本トップスは白と明確に決めているわけではないんですが、持っているトップスを改めて数えてみたら8割が白シャツでした。。。 もは…

ビジネスマンの差がつくハンカチの使い方7選

皆さんは普段ハンカチを持っていますか? 最近はトイレにジェットタオルが付いていることも多く、ハンカチを持っていても使わない日も多くなってきているように思います。 ですがハンカチを使うことで他のビジネスマンと差をつけることも出来るので、その使…

元スタバパートナーが教えるスタバ店員と付き合う方法

大学時代スタバで働いていたのですが当時からよくスタバで働いてる人と付き合いたいんだけど、どうしたら仲良くなれる?と質問を受ける事が多かったり、Twitterとかで相談のメッセージが来たりするのでそういう人にアドバイスしてることを書きたいと思います…

iPhoneのフリック入力を極めるために必要なたった一つのこと

時代が便利になり、ペンで紙に文字を書いていたところからパソコンで文章を打つことに変わり、最近はパソコンからスマホへと進化してきている。 ちょっとネットで検索しようと思った時はほぼスマホを使っているし、スマホで検索する人がパソコン検索を上回っ…

タクシーの運転手に遠回りされて料金が倍近くになった話

昨日タクシーに乗っていて、あまりにもひどい出来事がありました。10キロくらい離れた場所に行こうとしてタクシーに乗ったんですね。 運転手「どこまでですか?」 私「◯◯までお願いします」 運転手「◯◯通りからいきますか?」 私「それで大丈夫です」 運転手…

もう通信制限は気にしなくてOK!無料Wi-Fiに自動接続してくれる神アプリ

スマホを使ってると悩むのが通信速度制限ですよね。今月はあと1週間を残したところで7GBを使い切ってしまい、通信速度の遅さにイライラしながらスマホを使ってます。 Wi-Fiルーターも持っているんですが移動中は起動してなかったり電車だと通信が繋がらない…

無駄に情報を消費するだけが目的になっていませんか?

先日書いたこの記事をNEWS PICKSに投稿したところ結構ネガティブなコメントも書かれていたことを受けて感じたことを今日は書きたいと思います。 問題の記事はこちら。 www.sparepoket.com セクハラです! いや、、、違う気が、、、マネジメントは男女共通で…

人生は選択の連続!失敗しない選択をするための3つのコツ

人生は選択の連続。 その選択が今を創り、これからの選択が未来を創る。 毎日生活していても様々な選択がありますよね。 今日着る服は何にしよう、朝ごはんは何にしようとかの小さな選択から、 どこの学校に入学するとか、どこの会社で仕事とかするかとかの…

やる気スイッチは自分で押す!音楽でモチベーションを意図的にコツ

最近通勤時間帯に音楽を聴いている人が減ってきているように感じます。ニュースアプリを読んだり、ゲームアプリを使ったりと時間の使い方が変わってきているのでしょうか。 私は高校生の頃から通学時間は音楽を聴くことが習慣になっていたので、社会人になっ…

新幹線をネット予約した出発時間に間に合わなかった時のキャンセルについて

みなさんは新幹線に乗る時のチケットはどうやって購入されていますか?あまり新幹線に乗らない人はみどりの窓口を利用するケースが多いのではないでしょうか。 私は普段EX予約というサービスを利用してネット予約しています。そうすると指定席が普通に窓口で…

スターバックスカードに1284億円もチャージされているらしい。

今日ふとニュースサイトを見ていてこのような記事を見つけました。 zuuonline.com スターバックス・カードとモバイルアプリを通した預り金の総額は12億ドル(約1284億6000万円)。カスタマー・バンク・コーポレーションやなどの金融機関を始め、米最大のプリ…

昼ご飯後の会議が眠くなる人必見!眠くなる理由と予防方法

会議やセミナーなどで興味がないものだとついつい居眠りをしてしまうことってありますよね。ですが仕事中に居眠りをしてしまうのはNGというのが普通です。近頃生産性アップの為に昼寝OKという会社も出てきているみたいですが、いろんな人が集まり意見を共有…

思いやりとお節介の間の葛藤

今日帰りの電車で杖を持った若い女の人が立ってたんですね。満員じゃないにしても人の間を通るには難しいぐらいの混み具合で、僕はその人が立ってる隣の隣のくらいに座ってて。その人に席を譲ろうか葛藤しながらいたら終点についてしまったんです。 まぁ立つ…

【勉強なんて意味ないと思っている君へ】大人になって気付いた勉強する意味とメリット

子供の頃って知らないことも多くて色んなことに疑問を持ちますよね。僕も空はなんで青いんだろうとか、電車の中でジャンプしてもなんで同じ位置に着地できるんだろうとか目に入るもの全てに疑問を感じた時期もありました。 今は便利な時代にもなりネットで調…

電車での居眠りは日本の文化だった?!

首都圏で働いていると電車を使う機会が非常に多いですよね。座れた時はついウトウトと寝てしまっていたという経験は誰しも一度はあるのではないでしょうか。 このように日本では当たり前の居眠りですが、海外からきた人がこの光景を見るとビックリしてしまう…

今日から6月!今月の目標を立てる!

今日から6月になりましたね。この前ゴールデンウィークが終わったばっかりな気がするのに、月日が経つのは早いですね。 ブログをちゃんと書き出してから1ヶ月経ちましたがだいぶ慣れてきました。この1ヶ月の振り返りとかは毎月第一日曜日にすることをルーテ…

空の写真集作っています

子供の頃から空を見るのが好きでした。 なんとなくいつか空の写真集とか作って人に見てもらいたいなーって漠然と思い描いてた夢を今少しずつ実行に移しています。 なんで空かっていうと子供の時から色んな事に疑問を持つ「なんで少年」だった自分にとって、…